少食の人のための「CoCo壱番屋」での頼み方

CoCo壱番屋といえば、カレーである。ところでカレーはおいしいが、カロリーが高い欠点がある。そこで今日昼食を食べるときに、ココイチで量を減らし、低カロリーな頼み方をしてみた。以下が昼食の内訳となる。

1. ハーフハヤシライス 380円 408 kcal。ハーフのカレーはご飯の量が150 gである。ちなみに通常のカレーのご飯の量は300 gで、ちょうど半分になっている。
2. ツナサラダ 280円 82 kcal。ドレッシングをかけたら、+50 kcalぐらいかも。
3. アイスカフェ・オ・レ　0円(ハーフカレーを頼むとセットでドリンクがついてくる) 34 kcal(ガムシロップなし)。

以上に加えて福神漬けを食べたとしても、合計で600 kcalぐらいか。価格も660円ですむ。少食の人やダイエット中の人には、よい組み合わせかと思う。

中学生のときは、ロースカツカレー 500 g→1500 kcalぐらい、を食べていたりした。それに比べると、食べなくなったものだ。